«Достаточно ли я делаю?» «Можно лучше» «Нельзя расслабляться» «Что обо мне подумают?» «Будут ли меня любить, если я буду собой?» «Кто я, и чего действительно хочу в жизни?» Можно выглядеть уверенно и постоянно искать подтверждение собственной ценности в чужом мнении. Можно многое знать о себе — и все равно снова оказываться в тех же отношениях, конфликтах и эмоциональных сценариях. И проблема не в том, что с вами что-то не так. Возможно, вы просто слишком долго живете способом, который когда-то помогал вам справляться, но сейчас уже истощает. В терапии мы будем исследовать, что происходит именно с вами: Откуда берутся ваши реакции. Почему вы оказываетесь в определенных сценариях? Что заставляет вас оставаться там, где вам больно? И главное, что можно изменить, чтобы вам больше не приходилось жить против себя. Моя цель – помочь вам выстроить внутреннюю опору – ту, которая остается с вами даже тогда, когда вы ошибаетесь, чего-то не знаете, кому-то не нравитесь или делаете выбор не в пользу чужих ожиданий. Чтобы вы могли: _слышать собственно «хочу» и «не хочу»; _говорить «нет» без чувства вины; _выдерживать чье-то недовольство, не разрушаясь от него; _строить отношения, в которых любовь не нужно заслуживать; _принимать решение не из страха; _ошибаться и не обесценивать себя; _быть собой не утрачивая чувство собственной ценности. Я – психологиня и учусь на психотерапевте в научно доказанном методе Положительной психотерапии (ППТ) по немецким стандартам. Члення Всемирной Ассоциации ППТ, Украинского Союза Психотерапевтов и Укр. Ассоциации ППТ. Прохожу супервидения, имею опыт собственной терапии. Из личного: мне 33 года, родом из Херсона, сейчас живу в Киеве 😊 Вне профессиональной деятельности интересуюсь темами здоровья, нутрициологией и натуропатией. Мы с мужем имеем очаровательную собачку, пуделя Ми-ми🐶 Если вы думаете: "Я не знаю, что со мной происходит, но больше не хочу жить так, как сейчас". С этого тоже можно начать. Если это о вас – я рядом и приглашаю на первую встречу.