🧠 Про мене та мій підхід Привіт! Мене звати Олена. Я — доктор філософії (PhD), клінічний психолог, сертифікована психологиня в Когнітивно-Поведінковї терапії та Схема-Терапії індивідуальній та Терапії Пар з великим досвідом роботи. Працюю з дорослими та парами, допомагаючи долати життєві труднощі, зберігати ментальне здоров’я й повертатися до життя в гармонії з собою, своїми цінностями та цілями. Я глибоко переконана, що здорова психіка — це фундамент здорового, повноцінного та щасливого життя. Саме тому в основі мого підходу — турбота про психологічну стійкість, емоційну грамотність, внутрішню опору та автентичність особистості. У роботі я інтегрую когнітивно-поведінкову терапію (CBT) — для подолання тривожності, депресії, вигорання, низької самооцінки, складнощів у прийнятті рішень, та схема-терапію (Schema Therapy) — для глибокої трансформації несвідомих патернів, дитячих травм, порушених прив’язаностей і хронічного емоційного болю. Також я застосовую схема-терапію для пар (Schema Therapy for Couples), яка дозволяє подолати емоційне відчуження, повторювані конфлікти й вибудувати зрілі, підтримуючі стосунки. Моя мета — допомогти вам не просто впоратися з симптомами, а й вибудувати внутрішню систему психологічної підтримки, яка допоможе жити більш свідомо, цілісно та зі справжнім відчуттям цінності свого життя.