Психотерапевт
Коли потрібно звертатися до дитячого психолога?
Дитяча психіка є досить ніжною та вразливою. У ранньому віці люди вперше переживають радісні й сумні моменти, вчаться на них реагувати, а також адаптовуватися до життєвих ситуацій. Це викликає різний спектр емоцій, з якими іноді важко впоратися самостійно. Тому поведінка дитини може змінюватися та протягом довгого часу відрізнятися від звичайної. Батьки починають замислюватися, що ж не так, як допомогти, та чи потрібно в такому випадку записуватися до психолога. Пропонуємо розібратися з усім послідовно.
Як зрозуміти, що дитині потрібна допомога психолога?
Діти, як і дорослі, стикаються з великою кількістю випробовувань, що пов’язані з їх розвитком, пізнанням світу, індивідуальними фізичними та психологічними особливостями. Переломні у житті дитини події безумовно відображаються на її психіці та можуть проявлятися різними симптомами:
- Роздратованість та імпульсивність, які до цього не були притаманні поведінці дитини.
- Прояви агресії, крики, постійні сварки.
- Поява звичок гризти нігті, смикати ногою тощо.
- Часті плаксивість та примхливість без причини.
- Розсіяність, необережність, проблеми з пам'яттю.
- Лякливість, тривожність та замкненість.
Події, які можуть стати причиною звернення до дитячого психолога
Якщо ви помітили, що поведінка вашої дитини зараз не є притаманною її нормальному стану, подумайте, що саме могло на це вплинути. Найбільш поширеними ситуаціями звернення до дитячого психолога є проблеми адаптації в школі, втрата близьких людей, переїзд, вікові кризи, розлучення батьків або конфлікти в сім’ї, складнощі соціалізації та булінг.
Як проходить консультація дитячого психолога онлайн?
Звернутися за допомогою до дитячого психолога можна як очно, так і онлайн. До переваг дистанційної консультації відносять:
- економію часу, що витрачається на дорогу,
- можливість працювати з психологом з іншого міста чи країни,
- сприятливе та безпечне для дитини середовище — вдома.
Консультація дитячого психолога онлайн може відбуватися на будь-якій зручній для сім’ї та психолога платформі: Zoom, Google Meet, Skype тощо. Залежно від віку дитини, батьки можуть допомагати під'єднатися до зустрічі, розібратися з налаштуваннями аудіо- та відеозв’язку та навіть бути присутніми під час сесії. Проте, потрібно враховувати, що швидше за все дитині буде важко розкритися у вашій присутності.
Під час першої сесії психолог знайомиться та встановлює довірчий контакт з дитиною, оцінює ситуацію й формує подальші цілі. Це допомагає спеціалісту визначитися з форматом роботи, методами та інструментами проведення сесій. У будь-якому випадку, до кожної дитини необхідний індивідуальний підхід, тому детальний план проведення консультації та подальших сесій визначає психолог відповідно до запиту батьків або дитини.
Коли необхідний психолог для підлітка?
Найчастіші випадки звернення до дитячого психолога пов’язані саме з підлітковим віком — періодом фізичних, емоційних і соціальних змін. Дитина може проявляти надмірну агресію, відчувати сильну тривожність та заперечувати будь-які вказівки батьків або старших. Важливо вчасно зреагувати, адже такі симптоми можуть сприяти розвитку підліткової депресії.
На вразливий психічний стан підлітків впливають навантаження в школі, булінг, складнощі з соціалізацією, сімейні сварки, вживання алкоголю чи наркотиків, роздуми про свою ідентичність та майбутнє.
З якими проблемами працює підлітковий психолог?
Обираючи підліткового психолога, обов’язково поцікавтеся, з якими ситуаціями він мав справу, а також ознайомтеся з відгуками. Це допоможе краще зрозуміти, чи зможе цей спеціаліст допомогти вашій дитині.
До проблем, з якими працює підлітковий психолог, зокрема відносять:
- депресія, втрата зацікавленості до будь-яких справ,
- тривожні розлади, панічні атаки,
- сімейні проблеми,
- проблеми з наркотиками чи алкоголем,
- харчові розлади, неприйняття свого зовнішнього вигляду,
- взаємодія з однолітками,
- стрес, пов’язаний з навчанням,
- роздуми про майбутнє, вибір професії.
Потрібно бути дуже уважними до психічного стану своєї дитини, звертати увагу на зміни в поведінці, відверто говорити та забезпечити психологічну підтримку під час складного для дитини етапу життя. Важливо вчасно реагувати, не ігнорувати важкий стан та за потреби записатися до психолога.